നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു stress-free life ആണെങ്കിൽ…നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ആദ്യം heal ചെയ്യാൻ പഠിക്കണം.
Stress, Anxiety, Overthinking, Fear, Emotional Exhaustion, Sleep Problems… ഇവയെല്ലാം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണെന്ന് കരുതി സഹിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കേണ്ടതില്ല.
ഈ 90-Minute LIVE Healing Webinar-ൽ, നിങ്ങളുടെ mind-നും body-ക്കും ഇടയിലുള്ള connection മനസ്സിലാക്കി, stress കുറയ്ക്കാനും emotional balance വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന practical techniques നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് experience ചെയ്യാം.
A practical first step toward healing — from the comfort and privacy of your home.
That can change the way you look at your stress.
നിങ്ങളുടെ stress വെറും ഒരു thought problem മാത്രമാണോ? അല്ലെങ്കിൽ… Mind-ലുള്ള stress body-യെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഈ session-ൽ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും: ഈ connection എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ sleep, energy, relationships, work performance, happiness എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന്. അതോടൊപ്പം, ഈ cycle break ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില practical healing techniques നിങ്ങൾക്ക് guided ആയി experience ചെയ്യാം.
“നിങ്ങളുടെ thoughts control ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും anxiety വീണ്ടും വീണ്ടും വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?”
Thoughts
ചിന്തകൾ
Constant worrying, overthinking and mental pressure.
Emotions
അനുഭവങ്ങൾ
Fear, tension, frustration and emotional exhaustion.
Stress
സ്ട്രെസ്
Your nervous system remains under pressure.
Body
ശരീരം
Sleep, energy, relaxation and overall wellbeing can be affected.
Healing begins when you understand the connection.
നിങ്ങൾ ഇതുപോലെ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?
Stress
സ്ട്രെസ്
എല്ലാം manage ചെയ്യുന്നതിനിടയിലും ഉള്ളിൽ ഒരു constant pressure.
Anxiety
ആങ്സൈറ്റി
കാരണമില്ലാതെയും worry, fear, tension.
Overthinking
ഓവർതിങ്കിങ്
ഒരേ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ചിന്തിച്ച് മനസ്സിന് വിശ്രമമില്ല.
Sleep Problems
നിദ്ര
കിടന്നാലും mind ഓഫ് ആകാത്ത അവസ്ഥ.
Emotional Exhaustion
ഇമോഷണൽ എക്സോഷൻ
പുറത്ത് എല്ലാം okay… പക്ഷേ ഉള്ളിൽ തളർന്നുപോയ പോലെ.
Relationship & Life Stress
ബന്ധങ്ങളിലെ സ്ട്രെസ്
Stress നിങ്ങളുടെ relationships, work, studies, business, health and happiness എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.
Fear & Insecurity
ഭയവും അനിശ്ചിതത്വവും
ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള പേടി, uncertainty, self-doubt.
Loss of Inner Peace
അന്തരീക്ഷ ശാന്തി നഷ്ടപ്പെടൽ
You want to feel calm again, but don't know where to begin.
Understand your stress. Experience practical tools. Take your first step toward healing.
Mind Reacts
നിങ്ങൾക്ക് stress ഉണ്ടാകുമ്പോൾ mind വേഗം react ചെയ്യുന്നു.
Emotions React
Emotions തത്ക്ഷണം പ്രതികരിക്കുന്നു, often without your control.
Body Reacts
Body-യിലും physical signs ഉണ്ടാകുന്നു — sleep, energy, tension.
Mind–Body Healing
അതുകൊണ്ട് healing-നും ഒരു mind–body approach ആവശ്യമാണ്.
You are ready to feel different.
Working Professional
Business Owner
Student
Parent
Homemaker
Entrepreneur
Anyone silently dealing with stress or anxiety
“എനിക്ക് പ്രശ്നമുണ്ട് എന്ന് മറ്റുള്ളവർ അറിയരുത്.”
എന്ന് കരുതി എല്ലാം ഉള്ളിൽ തന്നെ വച്ചിരിക്കുന്നവർക്ക്.
നിങ്ങളുടെ privacy-യും comfort-ഉം പരിഗണിച്ച്, വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ പങ്കെടുക്കാവുന്ന LIVE online experience ആണിത്.
90 minutes കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക്:
- നിങ്ങളുടെ stress pattern കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം
- Mind–Body connection മനസ്സിലാക്കാം
- Overthinking calm ചെയ്യാനുള്ള practical approach പഠിക്കാം
- Emotional tension release ചെയ്യാനുള്ള techniques പരിചയപ്പെടാം
- Guided healing experience നേടാം
- ദിവസേന practice ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന simple tools ലഭിക്കും
- നിങ്ങളുടെ healing journey-യുടെ അടുത്ത step എന്താണെന്ന് വ്യക്തത നേടാം
M. Sreenivasan
Energy Psychologist | Stress & Anxiety Specialist
M. Sreenivasan is a psychologist and healing practitioner dedicated to helping people work through stress, anxiety, emotional patterns and mind–body challenges.
Over the years, he has trained thousands of people in stress management and meditation and has developed an integrative approach combining psychological understanding with practices such as energy healing, EFT, Ho'oponopono, meditation and breathwork.
His mission is simple: Help more people experience greater peace, emotional freedom and well-being.
Set yourself up for the best experience
A little preparation goes a long way. These simple steps will help you relax, focus and get the most out of every guided practice.
What to Prepare
Have these ready before the webinar begins.
A Quiet Space
Find a comfortable, private spot where you won’t be interrupted during the 90-minute session.
Headphones or Earphones
Use headphones for clearer audio and a more immersive, distraction-free experience.
A Glass of Water
Keep water nearby. Hydration supports relaxation and helps you stay present.
Stable Internet
A reliable connection ensures smooth streaming so you can follow every guided practice.
Your Device Charged
Join on a fully charged phone, tablet or laptop — and keep it on a stable surface.
How to Get the Best Experience
Small shifts in how you show up can deepen your healing experience.
- Join 5 minutes early to settle in and test your audio.
- Keep your camera on if you’re comfortable — it creates a more connected group energy.
- Come with an open mind. You don’t need any prior experience.
- Avoid multitasking. Give yourself the gift of full presence.
- Wear comfortable clothing so you can relax during the guided exercises.
YOUR FIRST STEP DOESN'T HAVE TO BE BIG.
You don't have to change your entire life today. You don't have to understand everything today. You only need to take one small step.
Join the 90-Minute LIVE Mind–Body Healing Webinar.
₹9 Commitment Fee • LIVE on Zoom • Every Monday & Friday • 7:30 PM IST
Limited seats available.